Beneficios de acampar

Acampar es la acción de instalarse en un lugar al aire libre, puede ser durante una temporada o de vacaciones y generalmente se aloja en una carpa o tienda de campaña, también se conoce como campamento y hace referencia a las actividades humanas realizadas en un determinado lugar.

Se dice que la palabra acampar viene del italiano acampare, otros datos podrían indicar que acampar procede del término latino campus que significa lugar fuera del poblado.

Aunque desde tiempos primitivos los seres humanos llevamos acampando, hoy en día esta actividad resulta divertida, recreativa, deportiva o turística que en beneficios de acampar mencionaremos algunos datos curiosos sobre esta actividad.

Fomenta la actividad física

Acampar ofrece una cantidad de actividades que normalmente no realizamos a diario como por ejemplo montar a caballo, esquiar, descenso en parapente o simplemente realizar caminatas, trotar y disfrutar del entorno.

Beneficios de acampar

Libera nuestra mente

Ir acampar no distraer la mente de la rutina diaria, liberando nuestros pensamientos para poder adaptarnos al medio ambiente, se puede realizar diversas actividades físicas como el yoga, ayuda a relajarnos desde la mente hasta el organismo.

Promueve nuestro cuerpo

Al estar en contacto con el ambiente, nuestro organismo recibe luz solar, respira aire puro que combinado con la actividad física genera más serotonina en el cuerpo, lo que nos hace sentir alegre disfrutando de las experiencias vivida al acampar.

Genera nuevos aprendizajes

Ir de campamento es una actividad recomendada tanto para adultos como para niños, que contiene muchos retos, juegos y una gran experiencia para los niños y la familia, además de resultar educativo como aprender sobre la fauna y flora.

Ayuda a dormir mejor

Muchos desconocen este beneficio pero dormir al aire libre nos reconecta con la naturaleza y su luz natural, por lo que nos ayuda a restablecer nuestro reloj biológico adaptándonos a su ciclo natural.

Contribuye a crear vínculos entre los miembros de la familia

Al cambiar nuestro entorno, al estar de vacaciones actuamos y nos comunicamos diferente, esto es porque nos relajamos más y nos mostramos receptivos haciendo más fácil la comunicación entre la familia, conectando con nuestros seres queridos en un nuevo nivel de cariño familiar.

Incrementa los niveles de vitamina D

Uno de las principales fuentes de vitamina D es la luz solar, el cual resulta beneficiosa para nuestro organismo especialmente nuestra salud ósea, siendo una magnífica idea para disfrutar de la luz natural que transmite el sol.

Es ideal para quemar calorías

Acampar al ser realizado al aire libre se puede caminar, correr, hacer yoga y otras actividades que resultan ideales para quemar algunas calorías.

Te desconecta de la tecnología

Hoy en día resulta casi imposible soltar el móvil para desconectarse de las redes sociales, usamos la tecnología para absolutamente todo trabajo, estudios y también en la vida diaria, acampar puede ser el motivo ideal para desconectarse de la tecnología y reconectar con la naturaleza para disfrutar, sentir y vivir una empresa real.

Beneficios de acampar

Acampar no afectarte tu economía

A diferencia de viajar y conocer lugares como playas, ciudades, alojándose en hoteles genera un gasto extra de nuestra rutina, sin embargo, puedes conocer nuevas experiencias a través de acampar, sin gastar demasiado dinero, solo necesitas tu mochila, comida, camping con gas o fogatas y te ahorrarás gastos además te beneficias de la naturaleza.

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