6 Remedios caseros para curar el intestino irritable

El intestino irritable, también conocido como colon espástico, es una enfermedad que provoca estreñimiento, intenso dolor abdominal y episodios de diarrea. Las causas más comunes que desencadenan este padecimiento son altos niveles de estrés, nerviosismo o ansiedad; aunque pueden ser de otro tipo como genético, hormonal, intolerancias a ciertos alimentos o se produce por tener otras enfermedades como la gastroenteritis.

Si tiene estos síntomas ya sabes que tienes esta enfermedad podrás hacer tratamientos caseros para el intestino irritable con los siguientes elementos naturales desde la comodidad de tu hogar para acabar con lo que esta provoca, en tal caso de presentar el dolor por un tiempo prolongado es mejor consultar a un especialista.

Infusión de menta

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Las cualidades analgésicas de la menta actuarán como relajantes en las paredes del intestino, la parte más afectada a cusa de la irritación y disminuirá las contracciones musculares hasta desaparecer el dolor en su totalidad. Lo mejor es que muchos tienen esta hoja en casa, genial para probar.

Preparación y uso

Coloca cinco hojas de menta en una olla pequeña con 200 ml de agua, mantenla a fuego alto hasta que empiece a hervir para retirarla, colarla y después pasar la infusión a una taza. Podrás beberla dos veces al día, aunque también tienes la alternativa de tomar una capsula de aceite de menta apenas se presente el dolor, ambas opciones actúan con rapidez.

Infusión de raíz de regaliz

Regaliz

Si no lo consigues como raíz de regaliz, lo obtendrás bajo el nombre de palo dulce. Es usado por la medicina alternativa desde hace años para mejorar el intestino irritable y otras enfermedades relacionadas con el estómago. Tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias que hacen su afecto con velocidad.

Preparación y uso

Coloca a hervir 150 ml de agua, mientras llega a su punto de ebullición coge una cucharada o 30 gr. de raíz seca de regaliz y colócala sobre un plato llano para triturarla en los trozos más pequeños posible. Agrégalo en la taza con el agua ya hervida, espera 20 minutos a que repose y bebe tan solo dos pequeñas cucharadas de la infusión al día.

Infusión de manzanilla

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La manzanilla es utilizada para mitigar las dolencias de múltiples enfermedades, y es de gran utilidad para aliviar el intestino irritable ya que cuenta con beneficios grandiosos reflejados como analgésicas, antiespasmódicas y antiinflamatorias.

Preparación y uso

Necesitarás manzanilla natural para hacer la infusión, luego de que hierva el agua agrégale 35 gr. o una cucharada de nuestro ingrediente principal y revuelve.  Espera de 10 a 15 minutos a que repose para tomarla, repite el proceso dos veces al día, el primero será para quitar el dolor al momento en que se presente y el segundo es para evitar que vuelva a presentarse.

Semillas de linaza

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La linaza es ideal para mejorar el intestino irritable, puesto que cuenta con antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas. No solo calmará el dolor producido por los espasmos en las paredes del intestino, también generará una sensación de relajación en la persona después de consumirlo. Además es rica en vitaminas, minerales, fibra y ácidos grasos.

Preparación y uso

Llena una taza con agua, la cual deberá estar a temperatura ambiente, y añade una cucharada o 30 gr. de semillas de linaza, revuelve por algunos segundos para dejarlo reposar toda la noche. Apenas despiertes, lo colarás y beberás, es importante que sea en ayuna para que el efecto sea más veloz y eficiente.

Aloe Vera

Aloe vera

El aloe vera es un potente remedio natural para tratar el intestino irritable, puesto que evitará la inflamación del órgano que genera las contracciones que produce el fuerte dolor. Es completamente efectivo y actúa con gran rapidez.

Preparación y uso

Abre por la mitad una hoja de aloe vera y, con la ayuda de una cuchara previamente esterilizada, extrae el gel en ambas partes. Colócalo en un embase limpio para usarlo las veces que desees, el procedimiento para aliviar el intestino irritable será tomar dos pequeñas cucharadas del gel en la mañana y en la noche durante 5 días.

Zanahoria

Zanahoria

Esta verdura es conocida por sus increíbles beneficios para la salud del ser humano y, por supuesto, es muy eficaz para acabar con el intestino irritable debido a sus cualidades antiinflamatorias que relajarán el músculo eliminando el dolor.

Preparación y uso

Puedes incluir la zanahoria en todas tus comidas diarias mientras tengas el padecimiento, es un excelente acompañante y le dará un gusto aún mejor a tus alimentos. Del mismo modo podrás hacer un jugo y tomarlo durante el día.

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